برگزاری مسابقات و رویدادهای ورزشی از دیگر اقدامات مهم این هیئت است. هدف اصلی، ترویج سبک زندگی فعال و پرنشاط از طریق ورزش است. به همین منظور، تلاش می‌شود تا با ایجاد فضاها و امکانات مناسب، شرایط لازم برای شرکت همه شهروندان در فعالیت‌های ورزشی فراهم شود.

هیئت آمادگی جسمانی تهران در زمینه ارتقای دانش و مهارت‌های حرفه‌ای در حوزه تربیت بدنی و علوم ورزشی نیز گام‌های موثری برداشته است. برگزاری همایش‌ها، سمینارها و انتشار نشریات تخصصی از جمله اقدامات انجام شده در این زمینه می‌باشد.

این هیئت معتقد است که سرمایه‌گذاری در ورزش همگانی، سرمایه‌گذاری در سلامت جامعه است. بر همین اساس، با همکاری نهادهای دولتی و خصوصی تلاش می‌کند تا گام‌های موثری در راستای دستیابی به این هدف والا بردارد.